• 12 règles pour une vie

    12 règles d’une vie un antidote au chaos – Jordan Peterson

    Le phénomène mondial !

    Qu’est-ce que le système nerveux des homards nous enseigne sur l’importance de se tenir droit et sur la réussite ? Pourquoi les Égyptiens accordaient tant d’égards à ceux qui chérissaient leurs prochains comme les plus grands des dieux ? Quels chemins terrifiants empruntons-nous lorsque nous devenons arrogants ou revanchards ?

    Le Dr Peterson nous entraîne dans un incroyable voyage au cœur de la discipline, de la liberté et de l’aventure humaine, élaborant une nouvelle sagesse à travers 12 règles de vie simples, profondes et même surprenantes.

    RÈGLE N° 1
    Tenez-vous droit, les épaules en arrière
    Soignez votre posture. Cessez de vous avachir et de voûter le dos. Dites le fond de votre pensée. Redressez-vous et regardez devant vous. Osez vous montrer dangereux.

  • Acquerir la maitrise de soi

    Nous avons tendance à nous laisser entrainer, piloter, gouverner, par nos instincts, nos penchants naturels, nos émotions (forces internes), de même que par nos semblables, notamment les manipulations (forces externes).

    Cet ouvrage vous guide à prendre conscience de ces forces, d’évaluer leurs effets sur vous et sur les autres et surtout à les contrôler, les canaliser vers la réalisation de vos objectifs en:

    • adoptant une discipline face à la tendance aux abus,
    • dominant vos émotions votre peur et ses corollaires puis en les utilisant comme alliées,
    • identifiant les manipulateurs et en traitant gagnant/gagnant avec eux.

    Illustré de citations de plus grands penseurs et auteurs leaders dans les sciences de la réussite, de contes, d’expériences, de maximes, de proverbes et d’anecdotes africains, ce livre vous permettra de mettre en pratique des outils qui vous mèneront à la maîtrise de soi.

  • Atteindre l’excellence petit

    Après Power, les 48 lois du pouvoir, découvrez les enseignements des grandes figures de l’histoire pour atteindre l’excellence et devenir maître dans votre domaine.

    1 Revenir à ses origines 2 Occuper le créneau idéal 3 Éviter les voies sans issue 4 Se libérer du passé 5 Trouver le chemin du retour 6 Gagner moins pour apprendre plus 7 Élargir ses horizons 8 Retrouver un sentiment d’infériorité 9 Faire confiance au processus 10 Aller au-devant de la souffrance et de la résistance 11 Apprendre de ses échecs 12 Allier le « comment » au « quoi » 13 Procéder par tâtonnements 14 Choisir son mentor selon ses besoins et ses inclinations 15 Scruter le miroir du mentor 16 Transfigurer ses idées 17 Créer un rapport interactif 18 Faire parler son travail 19 Se donner l’image qui convient 20 Se voir soi-même à travers le regard des autres 21 Supporter la bêtise humaine 22 La voix authentique 23 Les pouvoirs naturels 24 Les pouvoirs naturels 25 Le champ libre 26 Le haut de gamme 27 Le détournement évolutionniste 28 L’alchimie de la créativité et de l’inconscient 29 Être connecté à son environnement 30 Jouer sur ses points forts 31 Se transformer par la pratique 32 Se soumettre à l’autre 33 La synthèse de toutes les formes de connaissance.

  • Avalez le crapaud Brian Tracy

    Accomplissez davantage de tâches importantes – aujourd’hui même ! On n’a jamais assez de temps pour faire tout ce qui figure sur sa liste de tâches, et on n’en aura jamais assez non plus. En fait, les gens qui connaissent le succès n’essaient pas de tout faire.

  • BON STRESS BAD STRESS

    Le stress est partout.
    Pour certains, il agit comme propulseur, leur permettant de mieux performer.
    Pour d’autres, la pression les entrave, jusqu’à les écraser.
    Mais pourquoi donc ?

    Jean-Yves Dionne s’intéresse depuis toujours aux causes des troubles de santé, mais plutôt que de traiter la maladie, il soigne l’humain dans sa globalité. Votre corps est une merveilleuse machine qui a seulement besoin que vous lui donniez les bons outils pour renverser la vapeur et reprendre le contrôle! Ces outils comprennent une alimentation repensée, des méthodes de gestion du stress au quotidien, certaines thérapies douces, l’usage approprié des produits de santé naturels, etc.

    Saviez-vous que :

    • certains médicaments peuvent occasionner de la fatigue et diminuer votre capacité de concentration ?
    • le stress peut entraîner des troubles du sommeil et une susceptibilité accrue aux infections ?
    • les ordinateurs et tablettes peuvent causer de l’insomnie ?
    • la qualité de l’alimentation joue un rôle majeur dans votre état d’esprit ?
    • certains aliments peuvent susciter des troubles de concentration et de l’anxiété ?

    Bon stress, Bad stress , calmer l’anxiété et, en gros, améliorer votre qualité de vie. De plus, il suggère des solutions efficaces (basées sur l’analyse de plusieurs centaines d’études scientifiques), sous l’angle unique de la santé globale.

    Vous pourrez donc reprendre votre santé en main et briser le cercle infernal du stress, de l’insomnie, de la fatigue et de l’anxiété. Santé!

    Le pharmacien JEAN-YVES DIONNE est un thérapeute humain qui parle droit au cœur. Vulgarisateur, auteur et conférencier chevronné, il est apprécié pour son habileté à garder un pied dans la science et l’autre dans le gros bon sens. Enseignant aux Universités Laval et de Montréal, il est aussi un scientifique jouissant d’une notoriété et d’une crédibilité exceptionnelles au Québec. Sa réputation d’intégrité et d’indépendance n’est plus à faire. Il est reconnu par les professionnels de la santé et les médias comme l’expert en santé intégrative et en produits de santé naturels.

    Auteur et coauteur de plusieurs livres et reconnu comme expert en PSN (produits de santé naturels) par de nombreuses organisations professionnelles dans le domaine de la santé au Québec, il fut aussi le lauréat 2011 du prix Pharmacien de cœur et d’action dans la catégorie Santé et société et du prix Aventis Pharma pour sa contribution exceptionnelle à l’enseignement.

  • Cesse de t’excuser mon amie Il n’y a pas de honte à rêver

    Cesse de t’excuser, mon amie ! – Il n’y a pas de honte à rêver

    Rachel Hollis a vu trop de femmes qui n’exploitent pas pleinement leur potentiel.
    Des femmes qui sentent que leur coeur aspire à quelque chose de plus grand, mais qui ont peur de se retrouver dans l’embarras, de ne pas atteindre la perfection, de ne pas être à la hauteur.

    Dans “Cesse de t’excuser, mon amie !” Rachel Hollis sonne le réveil. Elle sait que de nombreuses femmes ont été endoctrinées à se définir à la lumière des autres que ce soit en tant qu’épouse, mère, fille ou employée au lieu d’apprendre à s’approprier qui elles sont et ce qu’elles veulent. Rachel Hollis lance un défi aux femmes de tous les horizons et les encourage à ne plus baisser les bras. Elle établit la liste des excuses que l’on se donne pour laisser tomber, des comportements à adopter et des habiletés à acquérir pour grandir, avoir de l’audace et croire en soi.

    Cesse de t’excuser, mon amie Il n’y a pas de honte à rêver

  • Cesse de t’excuser mon amie Il n’y a pas de honte à rêver

    Cesse de t’excuser, mon amie ! – Il n’y a pas de honte à rêver

    Rachel Hollis a vu trop de femmes qui n’exploitent pas pleinement leur potentiel.
    Des femmes qui sentent que leur coeur aspire à quelque chose de plus grand, mais qui ont peur de se retrouver dans l’embarras, de ne pas atteindre la perfection, de ne pas être à la hauteur.

    Dans “Cesse de t’excuser, mon amie !” Rachel Hollis sonne le réveil. Elle sait que de nombreuses femmes ont été endoctrinées à se définir à la lumière des autres que ce soit en tant qu’épouse, mère, fille ou employée au lieu d’apprendre à s’approprier qui elles sont et ce qu’elles veulent. Rachel Hollis lance un défi aux femmes de tous les horizons et les encourage à ne plus baisser les bras. Elle établit la liste des excuses que l’on se donne pour laisser tomber, des comportements à adopter et des habiletés à acquérir pour grandir, avoir de l’audace et croire en soi.

    Cesse de t’excuser, mon amie Il n’y a pas de honte à rêver

  • COMMENT PARLER A TOUT LE MONDE

    Connaissez-vous ces personnes à qui tout semble réussir ? Celles qui s’expriment avec assurance en toutes circonstances ? Celles-là même qui ont les meilleurs jobs et les amis les plus intéressants ?
    Ces individus ne sont ni plus intelligents, ni plus beaux que vous. Mais alors, quelle est la clé de leur succès ?

    Leur secret, c’est qu’ils maîtrisent l’art de communiquer avec les autres !

    Dans ce livre, découvrez 92 techniques pour engager la conversation et vous faire des amis :
    – Comment intriguer ? Donner l’envie de vous aborder ?
    – Comment renforcer votre communication grâce à votre corps ?
    – Comment obtenir ce que vous voulez quel que soit votre interlocuteur ?
    – Comment paraître sûr de vous, crédible et charismatique dans toutes les situations ?

    Le livre indispensable pour se faire des amis, être heureux au travail et en amour !

  • Comment trouver le leader en vous Dale Carnegie

    Dans ce guide pratique et concret, grâce à des principes faciles à mettre en œuvre, vous apprendrez à s’identifier vos aptitudes au leadership, construire des relations de confiance, communiquer plus efficacement, mieux motiver les autres, travailler en équipe, créer une dynamique de leader, obtenir plus de respect et de succès. Passez à l’action ! Appliquez ces techniques simples mais fondamentales, elles changeront votre vie ! Dale Carnegie, leader mondial de la formation continue, est spécialisé dans les entraînements à la communication, au leadership, à la vente, au management et à la prise de parole en public. C’est la source la plus crédible dans ces domaines.

  • Communiquer avec les autres

    l’importance de relation épanouissante et d’une bonne communication pour la réussite de votre vie professionnelle et communautaire est reconnue par tous mais les moyens d’y accéder nous semble parfois difficile.

    Vous y découvrirez les critères a prendre en compte pour nouer des relations suivies, en apprenant par exemple à faire des critiques motivantes, bien se disputer, gérer efficacement les conflits interpersonnels et s’exprimer en public dans un style convainquant, assurer et concis à travers une bonne préparation et une plus grande confiance en soi créer de la communication et de la conviction.

    Il est abondamment illustrer des citations des plus grands penseurs et auteurs qui font référence dans les sciences de la communication, de contes, d’expériences, de maximes, de proverbes et d’anecdotes africains comme Même un mécanicien M’ Yaka et ses voisins indélicats l’importance du vocal et du visuel selon Démosthene, etc.

  • Confiance Illimitée

    Confiance illimitée Franck Nicolas

    Ce soir, comme à l’habitude, Franck Nicolas, présentateur du journal télévisée, recevra un homme politique, un artiste, un sportif, un entrepreneur, mais sans le réaliser, c’est ce soir-là qu’il décidera de ne plus jamais poursuivre cette vie. Alors qu’il s’apprête à entrer en ondes, il est secoué par un déclic, l’ultime électrochoc qui lui fera prendre conscience qu’il ne veut plus de cette vie et que si son but réel est d’aider les autres, il devra le faire autrement, surtout sans cette vie oppressante.

    Quelques années auparavant, lors d’un déplacement à Kaboul en Afghanistan, une ville complètement ravagée, il avait été secoué par une première étincelle. Une deuxième le secoua lorsqu’à titre de pompier volontaire, il fit la rencontre de gens dans la douleur dans sa propre ville. Mais cette fois-ci, il est convaincu, il ne se sent plus en contrôle de sa vie. Réactif, essouflé, il se sent écrasé par les petits tracas du quotidien d’une vie fort confortable qui est devenue une véritable prison dorée.

    Investisseur immobilier, à la tête de deux entreprises, il avait pourtant le sentiment d’avoir le contrôle de sa vie. Mais il était en chute, en burnout. Il décide de tout vendre et de tirer un trait définitif sur sa carrière dans les médias. Mais bien qu’il quitte cette vie enrichie de rencontres et d’entrevues avec les grands bâtisseurs de ce monde, il continue à les observer pour mieux comprendre leurs réussites.

    Du chef d’Etat, au champion du monde de danse de glace, Franck Nicolas observe et explore ce qui fait vraiment la différence chez ces gagnants. Il est formel, c’est en grande partie cette sereine assurance qui rend tous les défis possibles.

    @ Confiance illimitée Franck Nicolas, Comment réussir et choisir sa vie en toute liberté.

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